Синдром неспокійних ніг лікування

Є певне лікування для синдром неспокійних ніг?!
мій батько 52 і це дійсно турбує його, коли він хоче спати (в будь-який час дня і ночі). Він має найбільш важкі форми цього синдрому. Він пробував різні таблетки, як різні седативні і Барбітал ліки. У ці дні він приймає "метадон". Мені було цікаво, якщо є якийсь певний метод лікування цього рідкісного синдрому.

+804
Michael C Ippolito 13 вер. 2014 р., 20:48:52
23 відповідей

Можна видалити ртуть з (живий) організм людини не проходить хелирование? Не вивести її з організму природним шляхом?

Він переключився на лосося і його рівень ртуті впав удвічі

-- стаття про капюшон

Перші ~50 результатів пошуку Google були феєрично даремний, вказуючи на "альтернативні" сторінок медицині як Mercola грає. У Вікіпедії нічого немає по темі (або я не зміг знайти його).

+994
Kriptik 03 февр. '09 в 4:24

Я читав на http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00646 (дзеркало):

Загальні артроскопічних процедур включає: лікування тенісний лікоть (латеральний епікондиліт)

Існує кілька хірургічних методів лікування ліктьового суглоба в даний час найбільш ефективним, коли зробив як відкрита, традиційна процедура. Вони включають операції для: лікування ліктя гольфіста (медіальний епікондиліт)

Чому медіальної epicondylopathies більш ефективно лікувати з відкритим, традиційних хірургічних процедур, ніж з процедур артроскопії, а це не справа для бічного epicondylopathies?

+989
Xuso 13 лют. 2018 р., 19:42:13

Я помітила, що є діти, які знаходяться під 5-го процентиль. Дитина близько року і зріст і вагу під 5-го процентиль. Що це означає? Це означає, що малюк буде маленький назавжди?

+989
Dena Marie 24 серп. 2012 р., 22:37:44

Чому тербінафіну гідрохлорид крем ОТС в той час як крем ціклопірокс оламін нас немає? Обидва ліки звичайно використовуються для лікування грибкових інфекцій шкіри (лишай corporis, оперізувальний лишай Capitis, оперізувальний лишай стоп, оперізувальний лишай дерматомікозу та ін). Цікаво, що робить ciclopirox оламін небезпечних крем бути продано без згоди деяких лікарів.

+968
Bart Castellitto 20 трав. 2010 р., 02:00:04

Що станеться при інверсії?

  • підвищення артеріального тиску

  • Збільшення споживання кисню

  • Пульс значно знизився

  • Подвійний продукт, частоту дихання і дихальний обсяг істотно не змінився

Що відбувається після тренування ?

незначущі зміни частоти серцевих скорочень, систолічного тиску і подвійного добутку з попередньо інверсія вихідного положення стоячи.

Які хронічні зміни

Ніяких фізіологічних адаптацій сталося перевернутої позиції як результат підготовки інверсії.

Механізм підтримки артеріального тиску?

Є на барорецепторів аорти і каротидного синуса. Ці рецептори мають механізм baroreflex, який допомагає підтримувати нормальний тиск на мозок та інші життєво важливі органи.

Як гострої адаптації і скидання корелюються з використанням графічного аналізу, можна припустити, що барорецепторів може визнати новий рівень тиску протягом декількох хвилин. Здатність несе спадний і висхідний адаптації, а також скидання при низьких і високих тиску, відповідно.посилання

Важливо відзначити, що барорецептори адаптуються до сталого зміни артеріального тиску. Наприклад, якщо артеріальний тиск раптово падає, коли людина стоїть, обстріл барорецепторів ставка буде знижуватися, однак через деякий час, обстріл повертає майже нормального рівня, так як рецептори пристосовуються до більш низьким тиском. Резюме фізіології

Адаптація барорецепторів каротидного і аортального

максимальний час вимірювання майже повна адаптація механорецепторів близько 2 днів, що час адаптації протягом багатьох сонних і аортальних барорецепторів; проте деякі фізіолог вважає, що ці спеціалізовані барорецепторів ніколи повністю не адаптується.

[уривок з підручника Гайтон і Хол медична фізіологія]-

excerpt from Guyton And Hall

Так, як люди практикують цю стійку поставу, повільно рецепторів може почати пристосовуватися , або вони ніколи не могли б пристосуватися

Таким чином, коротше кажучи, ми можемо сказати, що механізм тіла залишилася на колишньому рівні або трохи адаптованих в довгостроковій перспективі, а в короткостроковій регуляції артеріального тиску залишилися ті ж.

Мозковий кровообіг

З регламентом ВР в розумі, ми можемо думати далі про регуляції мозкового кровотоку.

мозковий кровообіг-це дуже добре авторегулируемые між граничними значеннями артеріального тиску 60 мм рт. ст. і 140 мм рт. ст.; крім того, в ауторегуляції мозкового кровотоку відбувається навіть тоді, коли середній артеріальний тиск підвищується до 160 - 180 мм, а у разі гіпертонічної

[Реф. Фізіологія Гайтон і Хол]- 7]

+934
Costant Nsowe 30 квіт. 2015 р., 08:08:10

Не скакати на підборах реально допомогти, щоб заспокоїти біль, коли потрапив в кульки? Є причина для цього або просто психічна ілюзія?

+858
Sergey Rozhkov 1 вер. 2012 р., 14:02:29

Якщо у вас є фактори ризику, не турбуйтеся надто багато

Д-р Гордон Guyatt, голова групи, сказав: "спостерігається суттєвий поштовх в області охорони здоров'я для адміністрування профілактика тромбозу глибоких вен для кожного пацієнта, незалежно від ризику.
"У результаті, багато пацієнти отримують непотрібні методи лікування, які забезпечують меншу перевагу і може мати негативні наслідки."

Стівен Адамс: ТГВ ризик, підняті, сидячи на підвіконні. Телеграф.до.Великобританія. 7. Лютий 2012

Носіння ГКС (градуйовані панчохи обтиснення) це насправді не рекомендується для пацієнтів без факторів ризику.

Група зазначила, що абсолютний ризик розвитку тромбозу глибоких вен або в результаті НП з-за тривалого перельоту - колективно відомий як венозна тромбоемболія (ВТЕ) - "дуже маленький".
Одна людина в 4,600 досвід симптоматичних ВТЕ протягом місяця після польоту чотири години або довше, і лише меншість з них-серйозні.

там же

В принципі, залишитися добре зволоженою, це змусить вас двічі відвідати туалет в 12 годин і у вас є необхідні рухи.

Встати і пройтися час від часу, напружити свої підбори, проте невеликий простір завжди можна піднімати і опускати свої ноги і вправи литок. Перебування добре зволоженою.

Телеграф.до.Великобританія.
Примітка: даний заголовок вводить в оману: у статті в основному приходить до висновку, що для хворих без ризику Фактори, шкарпетки для польоту і аспірин не подальше зниження ризику ТГВ. (Проф Gradwell додав, що люди з найвищим ризиком розвитку тромбозу глибоких вен (ТГВ) були ті, у кого є схильність до згущення крові із-за існуючих медичних умов. У цих випадках люди повинні проконсультуватися зі своїм GPS, і можуть скористатися спеціально обладнаній компресійні панчохи, або скажуть, щоб прийняти додаткову дозу аспірину, сказав він.)

Якщо у вас є фактори ризику, знос компресійних панчіх і робити вправи ваш подвиг, а також проконсультуватися з лікарем

П'ятдесяти 2637 учасників з подальшою даних, наявних у випробуваннях носити компресійні панчохи на обидві ноги мали безсимптомно ТГВ; три носили панчохи, 47 Не (відношення шансів (Вш) 0.10, 95% довірчий інтервал (Ді) 0,04 до 0.25, Р < 0,001; висока якість доказів). Не було ДВЦ безсимптомно в трьох випробуваннях. Шістнадцять 1804 людина розвинувся тромбоз поверхневих вен, чотири носили панчохи, 12 Не (або 0,45, 95% Ді від 0,18 до 1.13, Р = 0.09; докази помірного якості).

Є високоякісні докази того, що авіакомпанія пасажирів, аналогічні тим, в даному огляді, можна очікувати істотного зниження захворюваності безсимптомно ТГВ і низькою якістю доказів того, що зменшується набряк ніг, якщо вони носять компресійні панчохи. Якість було обмежено тому, що набряк був виміряний. Є докази помірного якості, що тромбоз поверхневих вен може бути зменшена, якщо пасажири носити компресійні панчохи. Ми не можемо оцінити ефект від носіння панчіх на смерть, тромбоемболія легеневої артерії або симптоматичний ТГВ, бо немає такої події в цих випробуваннях. Рандомізовані клінічні дослідження для оцінки цих результатів повинна включати дуже велика кількість людей.

Кларк, Майк Дж; Бродерік, Катрін; Хоупвелл, Саллі, Ющак, Ед; Эйсинга, Ганна: компресійні панчохи для профілактики тромбозу глибоких вен в літак пасажирів. Кокрейн база даних систематичних оглядів. 2016,9. Джон Уайлі і сини, Лтд CD004002 Дої: 10.1002/14651858.CD004002.pub3

Якщо є фактори ризику ТГВ, ГКС носити панчохи рекомендується.

Для мандрівників на рейсах тривалістю понад 6 годин, які мають підвищений ризик ТГВ/ТЕЛА, на надання рекомендує частіше пересуватися, литковий м'яз розтягнення, бокове крісло, якщо це можливо, або використовувати нижче коліна градуйовані компресійні панчохи (ГКС). Для далеких мандрівників, які не піддаються підвищеному ризику ТГВ/ТЕЛА, керівництва рекомендують використовувати ГКС. Крім того, керівні принципи рекомендують використовувати аспірин або антикоагулянт терапії для профілактики ТГВ/ТЕЛА в далекій поїздці. Для туристів, які вважаються в зоні особливо високого ризику ТГВ/ТЕЛА, використання антитромботичних агентів слід розглядати на індивідуальній основі, оскільки негативні наслідки можуть переважити вигоди.

"Симптоматичний ТГВ/ТЕЛА зустрічається рідко у пасажирів, які повернулися з далеких перельотах, проте зв'язок між повітряним транспортом і ТГВ/ТЕЛА є найсильнішим на рейси понад 8 до 10 годин", - сказав доктор Кроутер. "Більшість пасажирів, які самі розробляють ТГВ/ТЕЛА після дальніх поїздок є один або більше факторів ризику".

Американський коледж грудей лікарів нове ТГВ рекомендації: жодних доказів на підтримку економ-класу синдром. Оральні контрацептиви, сидячи за столом біля вікна, похилий вік, вагітність, збільшення ризику тромбозу глибоких вен у далекій поїздці. 7 лютого 2012 року

Крім того, перевірте з вашим лікарем чи антикоагулянти варіант.

ТЛ;ІН / висновок

Хоча я дав всі мої старання, я не знайшов досліджень, давати абсолютні цифри, скільки ризику ви знаходитесь на без прогулянки, при ходьбі, без ГКС з ГКС і так далі.

Але: ТГВ може нахамити в гіршому випадку-сценарій. Встаючи кожні чотири години не така вже погана альтернатива важкий випадок ТГВ (однак малоймовірно, що це) і це не можна було б скористатися у будь-якому випадку глибокий і здоровий сон у маленькому сидіння літака.

Що стосується водіння: бути водієм. Таким чином, ваші ноги отримують відмінне вправу (якщо ви не ведете автоматичний). Або грати ми будемо рок Ви кожну годину або так і топати разом.

+839
stavrplvk 29 лист. 2012 р., 00:52:35

Фон

Інший потік розглядається як дезінфікувати пральня. Це може бути корисно, якщо хто-то в будинку є грибкова інфекція (наприклад, плоскостопість) або якщо він сповнений фекалій або блювотних мас або крові.

Відповідь включає список з приблизно півтора десятків рекомендацій. Одна з цих рекомендацій: "всякий раз, коли ви робите пральню, використовувати активоване кисневий відбілювач."

Активний кисневий відбілювач

Активний кисневий відбілювач (АОБ) - це будь-який продукт, який містить кисневий відбілювач і активатор. Ці інгредієнти можуть бути включені як частина прального порошку, або вони можуть бути частиною окремого "колір-безпечний відбілювач" продукту.

Я витратив деякий час на пошук в інтернеті, щоб спробувати знайти продукт, який містить активатор; але, по-перше, я так і не знайшов.

Загальні активатори відбілювача

Вікіпедія каже , що найчастіше активатор використовують в Європі tetraacetylethylenediamine (TAED).

Він додає, що найчастіше активатор використовують у США натрію nonanoyloxybenzenesulfonate (Нобс).

Моє питання

Що таке загальнодоступних пральня товару (миючий засіб або кисневий відбілювач), які позначені як такі, що містять деякі специфічні відбілювач активатор?

"Мічений" означає одну з двох речей:

А) поле або веб-сторінок включає в себе список інгредієнтів, і один з інгредієнтів-це відомий відбілювач активатор.

Б) або у вікні або сторінці згадується назва хімічного елемента фактичного активатор, який використовується в продукті.

+804
Ghod21 25 лист. 2016 р., 17:40:47

Немає ніяких даних, щоб припустити, що це так.

Плацебо контрольовані дослідження безпеки https://www.nature.com/articles/s41514-017-0016-9 знайшли жодних відмінностей м'язової побічних ефектів між активною та контрольної груп.

+795
Sudoer 30 бер. 2015 р., 09:43:43

Щоденний важкий алкогольний користувачі часто відчувають абстинентний синдром , якщо вони раптом перестануть пити. Я практично впевнений, що 2 стандартних доз алкоголю в день рідко буває достатньо, щоб викликати виведення військ, і ті, хто п'є 8-10 на добу майже завжди відчувають деякий висновок, але я не зовсім розумію, де межа. Я розумію, що є багато Інтер-індивідуальна мінливість, але я цікаво, якщо це було досліджено систематично. Тривалість ясно також впливає на це.*

В ідеалі, я хотів би побачити 3D графік, що показує ймовірність відмови (в якійсь пороговий рівень тяжкості) за даними добової дозі і тривалості впливу. Не будучи впевненим, що це існує, будь-які дослідження, дивлячись на поріг щоденного споживання, необхідних, щоб викликати висновок можна було б тільки вітати.


*Там же (декілька спірно) концепція, відома як 'розпалювання' , при якій повторні детокс спроби можуть призвести до погіршення висновку, але для цілей цього питання, я припускаю, що перший витверезник спроби.

+731
RandomPerson 13 квіт. 2013 р., 17:13:52

Я чув, що промивання водою після чищення зубів зменшує чи зводить нанівець вигоди в тому, що фтор має на наші зуби, але я також чув все, що між ними; із немає з цим проблем, щоб змити якомога менше води, як це можливо, щоб змішати воду з зубною пастою і промити його.

Приклад з http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2011/feb/08/how-to-brush-your-teeth:

Отже, якщо ви прополощіть рот водою, коли закінчите чистити або залишити трохи зубної пасти в рот? "Для дітей, я б сказав промивати, тому що якщо у них ще є дорослі зуби, які ще до кінця, вони можуть в кінцевому підсумку з дуже багато фтору в організмі, які можуть пошкодити зуби. Для дорослих, це добре, щоб залишити плівку, але в міру – ти не хочеш повний рот зубної пасти. У мене є напів-полоскання: я поклав трохи води в рот, щоб почистити від зубної пасти на моєму мовою."

і від http://lifehacker.com/5978107/dont-rinse-your-mouth-out-after-brushing-your-teeth:

Я знаю, що це не загальноприйнята практика, але насправді це дуже важливо! Фторид, один з активних інгредієнтів в зубній пасті, не витрачати багато часу в Контакті, коли ваші зуби, коли ви чистите. Таким чином, важливо, щоб дозволити йому працювати після того, як ви почистили зуби. За даними лікар стоматолог Філ Стеммер, від свіжого Центру дихання в Лондоні, "промивання змиває захисний фтору покриття, залишені зубної пасти, що б додати годин захисту". Якщо ви хочете випити, випийте склянку води, перш ніж чистити зуби!

Навпаки, в цій статті цитати http://www.oralanswers.com/rinse-after-brushing:

Попередні дослідження показали, що полоскати рот склянку води після чищення зубів можуть призвести до карієсу зменшує вплив фторовмісною зубною пастою. Він прийшов до висновку, що після чищення зубів полоскати з водою, в умовах даного дослідження, суттєво не впливає на карієс знижує ефект зубної пасти з фтором.

і

Я думаю, причина того, що є деякі розбіжності з цього питання, тому що не полоскати рот після чищення зубів, як видається, буде тільки корисно, якщо ви перебуваєте на високий ризик отримати карієс.

І як у двох коментарях сказано нижче, не полоскати здається якимось алогічним, але, здається, спосіб піти. Це?

За умови нормальних і здорових зубів, що насправді краще? Що несе велику вигоду? Ми повинні змити водою чи ні? Є дослідження з цього приводу? Поки є консенсус?

+675
Jordan Holland 8 лист. 2013 р., 14:23:04

Це дилема, я кожен раз, коли мені потрібно болезаспокійливий: я повинен прийняти парацетамол (ацетамінофен), ібупрофен або аспірин?

Я натрапив на кілька статей з викладенням розбіжностей (особливо по НСЗ і за НПС) і, в той час як хороший огляд, вони не дають чіткого механізму, щоб прийняти рішення.

Зокрема, моє розуміння так далеко:

  • Аспірин і ібупрофен НПЗП і таким чином може використовуватися, щоб полегшити запалення, на відміну від парацетамолу

  • Ібупрофен і парацетамол є також ефективними при лікуванні болю, в той час як аспірин може бути менше (втім, інші джерела стверджують, парацетамол, щоб бути неефективними для деяких видів болю)

  • Аспірин не слід приймати осіб, що не досягли 16-річного віку

  • З точки зору побічних ефектів, ібупрофен може бути кращим варіантом в порівнянні з парацетамолом (відповідно до цього відповіді , принаймні)

У багатьох випадках, різні джерела наводять різні, часто суперечливі відомості, особливо з точки зору ефективності і побічних ефектів.

Щоб зробити це питання менш широкий, ось кілька конкретних питань (всі ці якщо людина, про яку йде мова, ніякої алергії або існуючі умови, які можуть обмежити його права в цьому сенсі):

  1. Коли не слід приймати НПЗЗ? Схоже на те, що вони полегшити запалення не схоже, щоб зробити їх менш ефективними в будь-якому випадку.

  2. Який є найбільш підходящим для полегшення симптомів застуди та грипу?

  3. Який є найбільш підходящим, щоб полегшити біль, викликану фізичної травмою?

+672
Naresh Kumar P 17 черв. 2017 р., 03:07:12

Фірмове Найменування

Коли компанія розробляє препарат, і випускає його на ринок, вони будуть мати патент на лікарський засіб (зазвичай тривалістю 20 років). Хороший приклад на фірмове найменування є аспірин від німецької компанії Bayer.

Назва бренду еквівалент імені машини, наприклад Рено Меган.

Родове Назва

Після закінчення терміну дії патенту, інші компанії можуть виробляти той же препарат, під іншою назвою.

Універсальним препаратом є препарат, який має точно ті ж активні інгредієнти, як бренд-назва препарату і дає такий же терапевтичний ефект. Це ж дозуванні, безпека, міцність, якість, як це працює, так воно береться і як це повинно використовуватися. Універсального ліки не повинні містити ті ж неактивні інгредієнти як фірмовий продукт.

Однак, універсального препарату може тільки бути на ринку після того, як бренд-ім'я патент препарату закінчився термін, який може тривати до 20 років після препарат патентовласника є першим подав з продовольства і медикаментів США (FDA).

Дженериків, як правило, набагато дешевше, ніж фірмові препарати після їх виходу на ринок.
Джерело: Drugs.com

У разі аспірину, Аспірин-це все-таки зареєстрована торгова марка, а аспірин немає. Але оскільки препарат є дуже знаменитим, це в роздрібний продаж різних компаній під назвою аспірин (у нижньому регістрі), яке не є товарним знаком.

Активний Інгредієнт

Активним інгредієнтом аспірину є ацетилсаліцилова кислота. Це те, що лікар повинен виписати (але ж аспірин є настільки відомим, більшість людей використовують це ім'я, а не ацетилсаліцилової кислоти), і це становить інтерес для лікарів, фармацевтів тощо. Це в основному говорить вам, що робить препарат, дотримуючись номенклатура описано в цей відповідь.

Я також виявила чимало лікарів, медсестер і медиків, які говорили, що іноді виникає плутанина, оскільки марки так популярні, як люди ставляться до активного інгредієнту на фірмове найменування (див. ацетилсаліцилова кислота).

+647
kfbasaaas 14 квіт. 2017 р., 12:42:17

За умови, що ти здоровий, не страждає від холоду, хворобливого стану або інших пригнічення імунної системи, помірні фізичні навантаження під час голодування не повинно впливати на ваше здоров'я. Для субмаксимальних зусиль, ви можете помітити раніше втома, і буде певний вплив на продуктивність, ніж ближче до максимальним зусиллям.

Нюанс: ви як і раніше вводячи штучне держава (постив), які можуть мати наслідки для здоров'я. Я б запланувати проконсультуватися з лікарем і пояснити свої плани, і вони дадуть вам техогляд з це на увазі перед початком цього.

Тим не менш, там будуть якісь вплив на ефективний рівень вправи, і наскільки добре ви в змозі виконувати вправу протягом більш пізньої частини періоду голодування. Ці зміни включають в себе депресію в VO2 Max від (Хоча це значення більше продуктивність провісник, не виміру метрична), підвищення рівня вільних жирних кислот (ВЖК) у крові, а також кілька пригнічує глюконеогенез, а також одночасне зростання на основі окислення жиру для отримання енергії.

Що це означає, що ваше тіло (в основному) використовувати всі м'язи і печінки (печінки) глікогену, і будуть звертатися до факс окислення (кетонових тіл) в якості палива. Існує не так багато різниці в рівнях лактату/пірувату в цей час, припускаючи, що перемикач адекватна палива, виконуючи м'язів. Є й інші короткострокові зміни в декількох гормонів і субстратів (глікогену, пірувату, лактату і т. д.), Але вони повертаються до нормального життя після відновлення нормального харчування.

При цьому не ідеальному стані проводити короткочасні періоди короткого голодування ( < 12 годин) або навіть до кількох днів не повинно бути ніякого впливу на здоров'я, хоча ви можете помітити деякі порушення працездатності.

Це дослідження я був в змозі отримати, тільки перша сторінка знаходиться у вільному доступі. Це зайняло 5 брюзглых питаннях, і в клінічних умовах (лікарні), пройшла 3-5 швидкого тиждень, тільки вода і вітамінних добавок для здоров'я. Вони показали описаних вище змін в гормонів і субстратів, зниження VO2 Макс рівнях на 2 і 4 тижні-вправи марок. Існує також значна втрата ваги, але цього і слід було очікувати. Вони не виявляли ніяких інших негативних наслідків для здоров'я при тривалому швидко, але щоб підкреслити, що вони мали достатнє споживання води і вітаміни і добавки калію.

Ще один документ , доступний через Дартмут спортивних подивився на 12-годинне голодування для Рамадану і її вплив на спортивні результати, і виявили, що навіть в обмеженому їжі, є деякий вплив на продуктивність. Один абзац виділяється в документі:

Обширний огляд старої літератури про наслідки голодування на витривалість був опублікований Арагон- Варгаса.(21) На закінчення цього огляду полягала в тому, що короткий період (24 год. до 4 діб) голодування в організмі людини привело до зниження здатність виконувати вправи на витривалість. Незважаючи на досить послідовне вплив голодування, однак, немає чіткого Еві- рія в якості механізму, відповідального за раннього початку втома.

Що підтверджується і з інших розділів у статті описано продуктивність по велоспорту на 100% VO2 Макс після 24 годин швидко, і вплив на події високої інтенсивності, такі як 100м і траси 800м. Цікаво, що одна секція показує ніякої різниці в м'язі запасів глікогену при відсутності фізичних вправ під час голодування.

Там можуть бути деякі наслідки скорочення м'язів глікоген-магазині на максимальних швидкостей м'язи glycogenol- аналізом з подальшою втратою продуктивності вправи дур- Інг високої інтенсивності вправ, але пару розвантажувальних днів відсутність фізичного навантаження має незначний вплив на м'язовий глікоген зміст.(18)

Вони стверджують, що за метаболічного ацидозу, який починає зростати при тривалому швидко, є однією з причин раннього стомлення в тренуванні, яка цікава.

Другий документ також має 57 цитованих досліджень, що стосуються тренування в голодному стані.

+613
Ashleigh Ponder 22 бер. 2014 р., 22:49:27

Це частина польоту або реакція боротьби, яка є в значній мірі вимушеним. Різні м'язи скорочуються мимоволі, включаючи анальні сфінктери ( ви не хочете, щоб ваш кишечник відкриття боротьби або втечі ), і м'язи навколо очей і шиї активувати протягом декількох секунд.

Ви можете змінити мимовільні реакції? З трудом, і багато тренуватися.

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response

https://mobile.nytimes.com/1986/09/28/magazine/relieving-stress-mind-over-muscle.html

https://m.huffpost.com/us/entry/8809032

+503
Vinay Sheoran 27 бер. 2014 р., 00:10:33

Я чув про кількох випадках з менш надійних джерел, які на дієті їдять менше (як правило, реалізується пропуск прийому їжі, не менше їжі) призведе до людського тіла, щоб ввести якийсь "голодний" режим, в якому він збирає калорії, тому що він думає, що він може не отримати більше калорій в майбутньому. Більшість людей також відзначити, що це може привести до збільшення ваги. Народ я це чую від кажуть, що це здоровий це сенс і багато вважають, тому вони ніколи не мають нічого, щоб підтримати його. "Ось тільки так воно і є", - стверджують вони.

Є багато змінних в грі, ось і я не біолог і дієтолог, але я зацікавлений у знаючи, якщо є які-небудь дослідження підтверджують це твердження. Є режим голодування, що ваше тіло може падати? Якщо так, то, що викликає це? Має якісь дослідження, як організм реагує на меншу кількість раз годування і в цілому менше калорій? Які тривалий термін (6+ місяців?) впливає на таку дієту, якщо людина все ще може забезпечити належне споживання поживних речовин, крім калорій?

Я не кажу про крайні голодування або голодні дієти. Я думаю дієти 1000-1500 калорій в день на постійній основі (з приблизно таку ж кількість калорій приблизно в той же час доби). Хоча я б бути зацікавлені в дослідженнях або знання за межами цих лімітів.

Навіть якщо відкинути голоду в якості харчової спосіб, якщо чоловік перестав би існувати певна різниця в тому, як їх організм переробляє жири і витрачає енергію у процесі голодування?

+479
tr3v3r 23 лют. 2017 р., 01:24:03

Так. Коричневий рис є більш поживним, ніж шліфований рис, так як процес полірування видаляє деякі вітаміни і мінерали в процесі. Однак, це займає більше часу для приготування, коричневого кольору, тому менш привабливі і жувальні відчуття в роті. Точно так само це займає більше часу, щоб переварити занадто. Деякі люди не звикли їсти багато клітковини спочатку може відчувати деякий дискомфорт шлунка в самому початку. Шпарки туш в шпарильном чані рис допомагає зберегти поживні речовини при фрезеруванні і легше на шлунок. Вона також вимагає меншого часу приготування, ніж коричневий рис.

+467
Sintaksis13 30 трав. 2018 р., 17:15:53

В принципі мені цікаво, чи буде чи не спати збитку або прибутку-це чисто добавка. Я не впевнений, якщо це навіть правильно сформулювати це питання, тому я наведу приклад. Кажуть, хтось залишається до 3 ранку кожен день протягом тижня. Якщо вони отримують один або два дні нормального відпочинку (8-9 годин, скажімо) вони будуть знову в основному функціональною? Або б їх тіла потрібно, щоб отримати назад всі час (швидше за все через день або два багато сну), щоб вимивати всі токсини, які накопичилися в їхній мозок залишився? (У мене дуже розпливчасте розуміння важливості сну.)

Підводячи підсумок, після вилучення багатьох [майже]все-опівнічників, буде день 15 годин сну бути більш омолоджуючий, ніж нормальний нічний сон, і чому?

+456
Gaurav51289 24 лют. 2011 р., 23:02:12

У кого-то фотографують періодично потилиці. Дата фотографії.

(Кері коментар видався досить гарним, щоб зробити його відповіді.)

+435
Aneesh Goel 20 жовт. 2014 р., 09:40:50

Чи вірно, що вітамінні добавки, які продаються в аптеках у формі таблеток/таблеток не так вже корисно для здоров'я, ніж ті, які ми отримуємо з натуральних продуктів, овочів і фруктів?

+406
patridge 2 серп. 2016 р., 08:20:02

Я читав цю статтю кілька днів тому. Довга коротка історія: люди пісяють в басейни. Багато.

Сама стаття є тільки цей короткий параграф, пов'язані з ризиком для здоров'я:

Однак, у той час як сеча стерильна, сполук в сечі, в тому числі сечовини, аміаку, креатиніну і були знайдені в реакцію з дезінфікуючими засобами у вигляді побічних продуктів, відомий як ДБФ, що може призвести до подразнення очей і дихальних шляхів. Тривалий вплив сполук був пов'язаний з астмою в професійних плавців і працівників басейну.

Так що ризики з цього є:

  • подразнення очей і дихальних шляхів
  • астма в крайніх випадках

Звичайно, є ризики можуть бути в такій воді. Які ці ризики, і скільки потрібно залишатися у воді, щоб дійсно хвилюватися?

+247
Guillaume Legrain 17 лист. 2013 р., 00:53:14

Акт артерій і вен, як протівоточная система теплообміну, тому відня отримують тепло з артерій, як повертає потік крові до серця. Чим далі відстань від серця кров і тим більше тепла втрачається на венозну систему паралельно артеріям. Саме тому ноги холодніше, ніж руки.

http://www.biology-pages.info/H/HeatTransport.html

+112
Viktoriya1998 18 квіт. 2012 р., 05:32:03

Розглянемо це людина, є можливість знайти, якщо він спить чи спить?, Може бути, лінії на пальці стискається і кровотік може бути низьким під час сну.

+15
Mik 28 лют. 2014 р., 16:55:31

Показати питання з тегом